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秋天到了,适合常吃4种食物,排毒护肤、滋补卵巢,预防子宫早衰
白刺果
白刺果是一种罕见的野生水果,白刺果光滑圆胖,如同微型圣女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修复受损的胃黏膜,它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用,女性朋友可以多吃,对子宫特别好,会让女性月经不调的症状很快减轻,而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血,预防子宫早衰,子宫慢慢变好,同时可以消除炎症,预防妇科疾病。
鱼籽
鱼籽富含蛋白质,维生素A、D含量颇为丰富,准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育。此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处,准妈妈适量吃一些还能让宝宝拥有黑亮的头发,漂亮的大眼睛。鱼籽富含蛋白质,维生素A、D含量颇为丰富,准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育。此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处,准妈妈适量吃一些还能让宝宝拥有黑亮的头发,漂亮的大眼睛。
山药果
山药果的样子很像是土豆,但是个头要比土豆小上好几倍,所以很多人会俗称它为小土豆,山药果的外皮是灰色的,一层厚厚的皮包裹着,它上面还有着一些小颗粒。
葛根
在所有的已知植物雌激素的植物中,葛根的植物雌激素活性是最高的,常食用葛根能帮助我们女性很好的补充植物雌激素。而葛根中所含有的葛根素,对卵巢有特定的活性效果,能帮助女性添加卵巢部分循环系统的血液,进而滋补卵巢,激活卵巢激素的天然排泄,对女性卵巢的好处是不言而喻的。
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