进行促排卵，照做这个，不好孕都不行

　　一、这个是精卵子供应方备孕需要注意的，可以提高精卵子质量的

　　当你下定决心做捐卵试管婴儿进入周期的时候，为了提高成功率，有很多事情不得不注意。开始打促排针的时候会很忙，医生会定好方案，你需要配合医生的时间，切勿耽误治疗。虽然男方的事没那么多，但是应尽量在女性的身边陪伴给予鼓励，另外为了提高男性精子的质量，日常生活中也有需要注意的事项。

　　女方注意事项

　　1、保持正常的生活习惯，早睡早起不能熬夜上网等，不宜从事过度劳累的工作。

　　2、饮食多吃蔬菜水果，高蛋白类的食物(早餐喝豆浆 牛奶吃一个鸡蛋外，蛋白粉也可以开始每天喝1～2次，虾也是高蛋白的，可以一周吃2～3次，还有榴莲也是富含高蛋白的，可以吃一周2～3次。吃多了上火，也不能够多吃。除此之外，饮食方面近日尽量忌辛辣油腻，晚上休息好，最好10点半左右就睡觉)

　　3、提高身体抵抗力，预防感冒，少去人群多的场所。一旦出现感冒症状及时通知医生，经医生同意服用中药类的感冒药或多喝姜汤，必要时需遵医嘱。

　　4、从现在开始不要接触有毒有害物质，如新装修房子的甲醛，烫发、染发、喷香水、涂指甲油等。

　　5、女方应用超排卵药后，因捐卵巢增大，需注意避免剧烈活动。

　　6、在监测卵泡及超促排卵过程中，尽量不要同房，以免发生异位妊娠。

　　男方注意事项

　　1.尽量不要吸烟、喝酒及可乐类的碳酸饮料。

　　2.不要高温作业，如过度蒸桑拿浴、过度热水浸浴，长期高温作业。

　　3.适当运动，锻炼身体。

　　4.饮食上多吃高蛋白、含锌、维生素含量高的食物。

　　5.保证充足的睡眠，不能熬夜。

　　6.不要长期久坐，穿紧身裤等

　　除了以上注意事项，日常中夫妻双方还应多注意情绪的波动，保持良好的心态和愉悦的心情，不要有太多心理压力和负担，随其自然就是最好的状态。

　　切记 切记 切记：男女双方一定要同时服用叶酸和番茄红素。